Yoga Vinyasa

Description de l'activité

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique dérivé de l’Ashtanga. Contrairement à ce dernier, les cours sont plus créatifs et diffèrent d’une pratique à l’autre. Le Vinyasa consiste à enchaîner des postures en harmonie avec la respiration et de façon fluide (« flow »). Ce cours est construit autour d’une première partie avec des enchaînements de postures debout (« flow ») et une deuxième partie avec des postures assises (tenues un peu plus longtemps).

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Horaires et tarifs