Gym volontaire

Gym volontaire

Description de l'activité

Mélangeant renforcement musculaire et stretching, le cours se compose d’un échauffement, puis d'un travail sur l'ensemble du corps plus ou moins intense selon les séances et se termine par des étirements et de la relaxation.

Dans une ambiance conviviale, attentive et complice, on pratique cette gym douce pour contribuer à une bonne hygiène de vie, entretenir sa forme, stimuler votre énergie.  C'est un bon moyen de lutter contre le stress, travailler son manque de souffle.

Il est essentiel d'accorder un temps pour son entretien physique.

Licence obligatoire FFGV : 24€

Présentation du professeur

Marthe GIRAND

Horaires et tarifs

Catégorie de public
Jour
Horaire
Tarif
Tout public
Lundi
19h45 - 20h45
Forfait 1 cours :216€ // 2 cours: 282€
Tout public
Mardi
14h00 - 15h00
Forfait 1 cours :216€ // 2 cours: 282€
Tout public
Jeudi
18h45 - 19h45
Forfait 1 cours :216€ // 2 cours: 282€

 

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MJC "Les Hauts de Belleville"

Horaire d'ouverture des bureaux

Du lundi au vendredi : 9h30 - 18h30

Le samedi : 10h30h - 17h00

Fermé le dimanche


Venir à la MJC Les Hauts de Belleville

En métro

ligne 11 : station Télégraphe ou porte des Lilas
ligne 3 bis : station Saint fargeau

En bus

n° 96 et n°61 : arrêt saint Fargeau
n° 60 arrêt Borrégo.

43/45 rue du Borrégo
75020 PARIS
Tél : 01.43.64.61.00
Fax : 01.43.64.33.09
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